Sehat dan Bugar tanpa obat melalui Olah Napas. Ikuti Seminar dan Workshop Wisata Bugar di kota Anda dan dapatkan pengetahuan cara sehat tanpa obat. Logis, sistematis dan terukur.
Kumpulan berbagai tulisan dan artikel yang dibuat oleh Mas Gunggung.
Hari ini mendapat kabar yang meningkatkan imun, karena membahagiakan. Studi magister mengenai metode Napas Ritme MG yang nanti akan disidangkan tidak lama lagi, profesornya minta dibuatkan data untuk 1 bulan …
Read MorePELAJARAN DARI KELELAWAR Oleh: Mas Gunggung Kelelawar biasanya dikenal dengan kemampuannya mengirimkan sinyal ultrasonik sehingga meski di dalam gelap sekalipun ia tidak akan bertabrakan dengan berbagai benda yang ada di …
Read MoreAlhamdulillah telah dimulai sesi pengumpulan data dan analisis awal untuk pembuatan karya tulis mengenai Napas Ritme pada program Magister (S2). Kita menggunakan Kubios HRV Premium versi berbayar untuk mendapatkan analisa …
Read More
Satu langkah lagi, dan penelitian ilmiah pertama Metode Napas Ritme akan lahir. Selain menggunakan HRV, juga akan dipresentasikan metode Napas Ritme untuk melakukan intervensi pada gelombang otak. Kalau untuk HRV …
Read MoreMERAWAT NAPASPROGRAM 21 HARI MEDITASI NAPAS RITME Sampai jumpa besok malam pada kelas latihan 21 hari meditasi Napas Ritme. Kita akan belajar dari dasar untuk memahami cara merawat napas dengan …
Read More
PROGRAM 21 HARI MEDITASI NAPAS RITME Manusia normal bernapas berada pada antara 10-20x per menit. Umumnya disepakati pada 15x per menit. Dengan pengetahuan dasar ini maka kita dapat menghitung berapa …
Read MoreBarusan Zoom perkenalan dan perdana dengan salah satu keluarga dari purnawirawan TNI AL. Beberapa anggota keluarganya adalah dokter dan menanyakan banyak hal mengenai teori olah napas yang nanti akan diajarkan. …
Read MorePROGRAM 21 HARI MEDITASI NAPAS RITME Oleh: Mas Gunggung(Instruktur Olah Napas Kebugaran Purnawirawan TNI AL) Alam raya ini tersusun atas berbagai frekwensi yang saling beresonansi satu sama lain. Memancar ke …
Read MoreKELAS REGULER MINGGU ANGKATAN KE-7 Tak terasa pandemi sudah berlangsung lebih dari setahun. Sejak awal pandemi saya membuka kelas Zoom untuk memperkenalkan metode Napas Ritme kepada masyarakat umum. Menyambung dari …
Read MoreAda rahasia tersimpan dalam perut kosong. Kita ini cuma alat musik petik, tak lebih dan tak kurang. Jika kotak suara penuh, musik pun hilang.
Read More