Strategi Mengakses Syaraf Otonom – 27 Juli 2019 – Whiz Prime Hotel Yogyakarta

Seminar dan Workshop Level 2 dengan tema “Strategi Mengakses Syaraf Otonom” bertempat di Whiz Prime Hotel Yogyakarta tanggal 27 Juli 2019.

Semua perubahan Syaraf Otonom akan dilihat langsung LIVE pada layar monitor. Peserta dibimbing untuk memahami olah napas dan hubungannya dengan perubahan syaraf otonom.

Agenda kegiatan:

1. Stress
   – Reaksi dan Adaptasi Stress
   – Mengukur tingkat stress
2. Heart Rate (HR)
   – Jantung
   – P-QRS-T-U
3. Heart Rate Variability (HRV)
4. HRV dan Pernapasan
5. HRV Normal & Berdasarkan Usia
6. Gelombang Otak dan Jantung
7. Frekwensi pada Laju Pernapasan
8. Korelasi Frekwensi
9. Strategi Mengakses Syaraf Otonom
   – Pendekatan Pola Napas (Simetris dan Asimetris)
   – Pendekatan Meditasi (diam & gerak) dan Narasi
   – Pendekatan Syaraf Cranial (CN.III, CN.VII, CN.IX, dan CN.X)
   – Pendekatan Resonansi COI (Cranial-Otonom-Intrinsik) jalur HF-Delta