Strategi Mengakses Syaraf Otonom – 07 Juli 2019 – Hotel Diradja

Seminar dan Workshop Level 2 dengan tema “Strategi Mengakses Syaraf Otonom” bertempat di Hotel Diradja Tendean Jakarta Selatan tanggal 07 Juli 2019.

Semua perubahan Syaraf Otonom akan dilihat langsung LIVE pada layar monitor. Peserta dibimbing untuk memahami olah napas dan hubungannya dengan perubahan syaraf otonom.

Agenda kegiatan:

  1. Stress
    – Reaksi dan Adaptasi Stress
    – Mengukur tingkat stress
  2. Heart Rate (HR)
    – Jantung
    – P-QRS-T-U
  3. Heart Rate Variability (HRV)
  4. HRV dan Pernapasan
  5. HRV Normal & Berdasarkan Usia
  6. Gelombang Otak dan Jantung
  7. Frekwensi pada Laju Pernapasan
  8. Korelasi Frekwensi
  9. Strategi Mengakses Syaraf Otonom
    – Pendekatan Pola Napas (Simetris dan Asimetris)
    – Pendekatan Meditasi (diam & gerak) dan Narasi
    – Pendekatan Syaraf Cranial (CN.III, CN.VII, CN.IX, dan CN.X)
    – Pendekatan Resonansi COI (Cranial-Otonom-Intrinsik) jalur HF-Delta
Sebagian momen event Wisata Bugar Level 2

About MG

He is martial artist in Pencak Silat Merpati Putih. He develops health and wealth program in pencak silat based on breathing exercises. Individuals who are not scientists or engineers, but believe in the importance of science.

View all posts by MG →