Month: July 2018

Hari ini baru selesai bincang santai dalam bentuk seminar mini di salah satu komunitas. Awalnya agak bingung mengenai apa yang dibahas disana karena isinya banyak tenaga psikolog. Bagaimana caranya menjelaskan …

MEMAHAMI SYARAF OTONOM DALAM KAIDAH OLAH NAPAS(Bagian 4) Oleh: Mas Gunggung Pada bagian keempat ini saya akan mengulas sedikit mengenai konsep yang dipakai pada Kebugaran dengan metode Pergeseran Asam Basa …

MEMAHAMI SYARAF OTONOM DALAM KAIDAH OLAH NAPAS(Bagian 3) Oleh: Mas Gunggung Tulisan ini sedikit melanjutkan mengenai rangkaian dua tulisan saya sebelumnya. Topik Syaraf Otonom kali ini melihat bagaimana Metode Pergeseran …

MEMAHAMI SYARAF OTONOM DALAM KAIDAH OLAH NAPAS(Bagian 2) Oleh: Mas Gunggung Pada bagian pertama saya jelaskan seperti apa olahraga dilihat dari sudut pandang Syaraf Otonom. Kemudian saya tunjukkan perbedaan antara …

MEMAHAMI SYARAF OTONOM DALAM KAIDAH OLAH NAPAS(Bagian 1) Oleh: Mas Gunggung Sistem syaraf otonom adalah bagian dari sistem syaraf yang memasok informasi kepada sekitar 15 organ internal. Ia mengontrol gerakan …

Hari ini mendapat konfirmasi untuk memberikan presentasi dan teknik latihan Cold Exposure yang berhubungan dengan usia sepuh (lansia) di sebuah rumah sakit diluar Jawa. Setelah hampir 2 minggu diskusi via …

STRATEGI PEMULIHAN BROWNING PADA SEL LEMAK PUTIH MENJADI SEL LEMAK COKLAT PADA LANSIA Oleh: Mas Gunggung LATAR BELAKANG Adanya proses induksi Cold Exposure yang menghasilkan Browning pada lansia yang tidak …