Pada bidang olahraga, salah satu cara untuk meningkatkan kemampuan atlet adalah dengan mengirimkannya ke lereng gunung yang tinggi dengan kadar oksigen tipis. Setelah dilatih disana, kemudian atlet dikembalikan ke kondisi normalnya maka performa atlet menjadi meningkat berkali lipat. Akan tetapi cara ini cukup mahal karena harus berlibur ke lereng gunung yang tinggi, maka dicarilah cara yang mirip dengan itu dengan hasil yang tidak berbeda jauh. Akhirnya lahirlah metode berlatih dengan kadar oksigen rendah melalui teknik Hypoxic ini. Lebih tepatnya disebut dengan Intermitten Hypoxia atau Jendela Hypoxia. Silahkan membaca lebih lanjut dengan cara klik link ini.
Read More