Wisata Bugar Official

Secara umum, laju pernapasan manusia antara 10-20 per menit dan disepakati pada 15 kali per menit. Maka, apabila Anda bernapas normal selama 1 jam (60 menit) akan menghasilkan total sebanyak 60 x 15 = 900 kali. Semakin cepat Anda bernapas, misalnya saat sakit, yang berada pada 30x per menit itu artinya Anda bernapas 30 x 60 = 1800 kali. Nyaris dua kali lipat dibandingkan normalnya Anda bernapas. Semakin berat sakitnya, maka napasnya semakin cepat hingga dapat mencapai 40-50x semenit. Pada kondisi ini maka Anda dikatakan ‘boros’ napas.

COVID-19 SURVIVOR (10) Pasien adalah teman salah satu peserta latihan mingguan. Divonis positif COVID-19 tanggal 22 Juli 2020 dari rumah sakit Mataram. Saya kira hanya sendirian, ternyata satu keluarga (3 …