TINGKATKAN IMUNITAS DENGAN OLAH NAPAS!

artikel

View All

Berhemat pada Napas

Secara umum, laju pernapasan manusia antara 10-20 per menit dan disepakati pada 15 kali per menit. Maka, apabila Anda bernapas normal selama 1 jam (60 menit) akan menghasilkan total sebanyak 60 x 15 = 900 kali. Semakin cepat Anda bernapas, misalnya saat sakit, yang berada pada 30x per menit itu artinya Anda bernapas 30 x 60 = 1800 kali. Nyaris dua kali lipat dibandingkan normalnya Anda bernapas. Semakin berat sakitnya, maka napasnya semakin cepat hingga dapat mencapai 40-50x semenit. Pada kondisi ini maka Anda dikatakan ‘boros’ napas.

Olah Napas + Nutrisi

Sel Darah Merah dan Hipoksia

event kegiatan

View All

FREE TRIAL: Pengenalan Napas Ritme Wisata Bugar untuk WNI Diaspora Timur Tengah

Sesi free trial Zoom perkenalan metode Napas Ritme Wisata Bugar untuk WNI Diaspora Timur Tengah telah dilaksanakan tanggal 27 Juni 2020 jam 10:00 AM waktu Kuwait. Sesi ini dihadiri oleh peserta dari beberapa WNI diaspora di Timur Tengah, KBRI Kuwait, Deputy President IDN Global (Qatar), dokter PhD, dokter, ahli akupuntur, perawat, insinyur, mahasiswa Universitas Islam Madina, dan umum.

Testimonials

View All

COVID-19 SURVIVOR (10)

COVID-19 SURVIVOR (10) Pasien adalah teman salah satu peserta latihan mingguan. Divonis positif COVID-19 tanggal 22 Juli 2020 dari rumah sakit Mataram. Saya kira hanya sendirian, ternyata satu keluarga (3 …

COVID-19 SURVIVOR (9)

COVID-19 SURVIVOR (8)

uji laboratorium

View All

HbA1C membaik setelah 3 bulan latihan olah napas

Pasien wanita, usia 52 tahun, karyawan swasta, nilai HbA1C pada pengukuran Januari 2020 adalah 6.1% dan masuk pada kriteria pre-diabetes. Bulan Maret memutuskan ikut latihan kelas Zoom dan dipandu latihan …